معلومة

حموضة المعدة ، علاجات طبيعية

حموضة المعدة ، علاجات طبيعية

حموضة المعدة ، علاجات طبيعية: من الأسباب إلى الحلول لتهدئة حامض المعدة.

كثيرا ما أسمع عنافرازات المعدهلأن الكثيرين يعانون منه وفي جميع الأعمار. هناك من يحاول أي علاج، من مضادات الحموضة الكلاسيكية إلى صودا الخبز الأكثر طبيعية ولكن ليس من السهل إرضاء ذلك احتراق.

في هذه المقالة سنحاول تحليل الأسباب من ألم المعدةواقتراح بعض العلاجات الطبيعية ليتم تنفيذها.

حموضة المعدة ، الأسباب

الالعصائر الحمضيةالمنتجات في المعدة ذات أهمية أساسية بالنسبة لـالهضممن بلعة الطعام. أثناء المضغ ، تتعرض الأطعمة للهجومبيتالين، وهو إنزيم يبدأ في تكسير الأحماض المطبوخة. في هذه المرحلة (المضغ) يتحول الطعام إلى بلعة ثم ينقل إلى المعدة حيث تكون البيئة شديدة الحموضة. تحول العصائر المعدية بلعة الطعام إلى الكيموس ، وهي مادة سائلة تنتقل تدريجياً إلى القناة المعوية الأولى ، الاثني عشر.

عندما يستمر إفراز العصارات المعدية حتى في حالة عدم وجود بلعة من الطعام ، فهناك هذا الشعوراحتراقمعروف كافرازات المعده.

فائضحموضة، مع مرور الوقت ، يمكن أن يسبب قرحة في المعدة أو الاثني عشر (الاثني عشر هو الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة). المعدة مبطنة بآلامالغشاء المخاطيالذي يحميه من الأس الهيدروجيني الحمضي الذي يتم تكوينه ، ومع ذلك ، إذا استمرت الحموضة مع مرور الوقت ، فإن الغشاء المخاطي الواقي لا يكفي لحماية أنسجة المعدة والاثني عشر ، فهذه هي الطريقة التي تتشكل بها القرحة.

لا قلق! هذا لا يعني أنك إذا كنت تعاني من كل يومافرازات المعدهأنت على وشك الإصابة بقرحة! إنه يعني ببساطة أنك بحاجة إلى اتخاذ إجراءات واعتماد نظام غذائي صحي.

الحرقة من المعدةإنه مرض شائع جدًا يمكن علاجه بسهولة باتباع نظام غذائي متوازن.

العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب حمض المعدة و / أو حمض المعدة هي:

  • الصيام المطول
  • الأطعمة المقلية والدهنية
  • علكة
  • دخان السجائر
  • القهوة والمشروبات الغازية ، وخاصة على معدة فارغة
  • عدم وجود المرارة (إذا كنت قد أجريت العمليةالمرارة) يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الاضطراب
  • يمكن أن يؤدي تناول المشروبات الكحولية إلى تفاقمألم المعدة.

حموضة المعدة ، علاجات طبيعية

أول شيء يجب القيام بهيعالج حامض المعدةيتكون بالتأكيد من اتباع نظام غذائي صحي! إذا لم تكن لديك فكرة من أين تبدأ أو إذا كنت تعاني من مشاكل السمنة وزيادة الوزن ، فلا تتردد في استشارة خبير تغذية جيد.

إمداد

قلل من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية. إذا تعلمت أن تأكل بشكل صحيح ، فمن المؤكد أن مشاكل الحرقة ستقل بشكل كبير

موز

لا يعرف الجميع ذلك ، لكن الموز يعتبر من مضادات الحموضة الطبيعية ويمكن أن يهدأ حرقة من المعدة. اختر الموز الناضج جيدًا حتى تستفيد الأمعاء منه أيضًا.

يقلل الموز من ما يسمىارتجاع المعدةيوفر جرعة جيدة من البوتاسيوم ممتاز لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم وللرياضيين و…. للحد من تكوينحامض.

بيكربونات الصوديوم

يمكن أن توفر صودا الخبز راحة فورية لمن يعانون من ارتجاع الحمض والذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي. لجميع المعلومات عن استخدام هذا"مسحوق أبيض سحري" أحيلك إلى المقالصودا الخبز والفوائد والاستخدامات.

لوز

سبب حموضة المعدة هو انخفاض قيم الأس الهيدروجيني. اللوز عاليةقلوييمكن أن يؤدي تناول 4-5 حبات من اللوز في نهاية كل وجبة إلى تقليل مستويات الحموضة (حتى ولو بشكل طفيف).

الحموضة و / أو ارتداد الحمض

على العكس من ذلكافرازات المعده، يمكن أن يكون الارتجاع المعدي المريئي مرتبطًا بضعف إنتاج العصائر المعدية. في هذا السياق ، يتم إعطاء علاج طبيعي عن طريق خل التفاح النقي. إذا تم وضع الحرق في اتجاه المريء ، في ظل وجود ارتجاع معدي ، يمكنك الاستفادة من خل التفاح كعلاج طبيعي.

في حالة ارتجاع المعدة أو ألم المعدة ممتد مع مرور الوقت فمن المستحسن استشارة الطبيب.

إذا أعجبك مقالتي "حمض المعدة ، العلاجات الطبيعية"يمكنك متابعتي على Twitter ، أضفني على Facebook ، بين دوائر G + أو شاهد لقطاتي على Instagram ، le vie dei اجتماعي هم لانهائي! :)

قد تكون مهتم ايضا ب الأطعمة القلوية: ما هي وما خصائصها


فيديو: العلاج النهائي لزيادة حمض المعدة الحموضة والإرتجاع المريئي. تجربتي الشخصية (كانون الثاني 2022).