معلومة

المرونة: المعنى والتعريف

المرونة: المعنى والتعريف

صمود، هي كلمة ومفهوم لن يكون جديدًا على الكثيرين ولكن في نفس الوقت غير قابل للتحديد بدقة. كما هو الحال مع العديد من المصطلحات الأخرى التي نبدأ في سماعها من يوم إلى آخر ، بشكل متكرر أكثر ، وهي تدخل رؤوسنا وتصبح مألوفة دون علمنا. ثم عندما يسألوننا: المرونة ، هذا هو؟ لا نعرف بالضبط ماذا نجيب. نحن لا نقاوم نحن نتعمق ، قد يكون من المفيد ليس فقط الإجابة على من يسألوننا ، ولكن أيضًا لتحسين نمط حياتنا. أو تأكد من أننا آلهة بالفعل أبطال المرونة.

المرونة: التعريف

ماذا يعني أن تكون شخصًا مرنًا؟ على سبيل المثال ، معرفة كيفية تنمية احترام الذات وإحاطة نفسك بالأصدقاء ، اقترب من العالم برغبة في التعلم تقبل حتى الوضع غير الأمثل لا تعاني منه ولكن حتى ذلك الحين تتفاعل بشكل فعال العودة للشعور بالسعادة ، بالفعل ، أفضل من ذي قبل.

لذلك يمكن للمرء بالفعل أن يخمن ذلك عندما نتحدث عن المرونة، نحن نعني القدرة على الاستجابة والنهوض بشكل أقوى ، دون السماح للإنسان بالإحباط بسبب الصعوبات التي تواجهها في الحياة اليومية ، سواء كانت صغيرة أو كبيرة

كما يحدث ، تقدم الطبيعة مثالًا رائعًا من خلال وضعه أمام أعيننا كل يوم. فكر في الأشجار: يتكيفون مع الرياح والعواصف ويقاومون تطوير جذور قوية ، دون التخلي عن النمو ، ولكن بفروع مرنة تسمح لك بالتكيف مع المستقبل.

المرونة: المعنى

من أجل عدم جعل هذا المفهوم يبدو بعيد المنال ، حول الجذور ، أحدد مفهوم كانت المرونة مستعار من علم المواد ، وهو مجال يشير فيه هذا المصطلح إلى خاصية أن بعض المواد يجب أن تحتفظ بهيكلها أو تستعيد شكلها الأصلي بعد تعرضها للتكسير أو التشوه.

ننتقل إلى علم النفس، القدرة على التعامل مع الإجهاد أو الصدمة أو التغييرات غير المتوقعة ترتبط على الفور بهذه الكلمة ، مع اغتنام الفرصة لمراجعة حياتنا وتحسينها بشكل أكبر. عندما تتمكن من تثقيف نفسك في المرونة ، فإنك تصبح تلقائيًا تقريبًا متفائل ومرن وخلاق ، على استعداد للعمل كفريق من خلال التعاون وتبادل الخبرات والمهارات.

المرونة في مواجهة الشدائد

لتجاوز العقبات التي قد تواجهها مع الاستمرار في تحقيق هدفك قليلاً الصمود لا يضر. إذا كنا في الخطوات الأولى ، إذا كنا طموحين مرنين ، فإليك بعض النصائح لتجنب المعاناة من الشدائد. أولاً ، دعنا نحافظ على الابتسامة ، ليس بمعنى القناع الكاذب والنفاق. الابتسامة الداخلية مع عدم نسيان ذلك ضحكة ، ابتسامة ، نظرة ضاحكة، فهم يعدوننا بشكل أفضل عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع مشكلة.

الأمر ليس سهلاً ولكنه كذلك: نتعلم قبول التغيير ، وهو أمر لا مفر منه في الحياة ، بل نحاول التغيير كما نتمنى ، مع توضيح أنه من المستحيل أن يبقى كل شيء على حاله إلى الأبد ، فينا ومن حولنا. بعد هذه الخطوة ، ننتقل إلى اتخاذ قرار e لا تخاف عند مفترق الطرق، وإذا كانت أرجلنا ترتجف بمفردها ، فلا أحد يمنعنا من طلب المساعدة ، بالفعل ، لكننا لا ننسى أبدًا أن نستمع لأنفسنا لأننا إذا لم نحترم صوتنا ، فسوف ندفع ثمناً باهظًا.

دعونا لا نفكر في رمي المنشفة ، لأن المرونة تعلمنا كيف يوجد حل لكل شيء ، إنها مجرد مسألة تحديد الأفضل ، بالتأكيد يمكن العثور عليها بين أولئك الذين يجعلوننا نشعر بالرضا عن أنفسنا. في مواجهة مشكلة أو مصيبة ، دون أن تكون سرياليًا ، دعونا ننظر إلى الجانب المشرق نظرًا لأن اللون الأسود يحتوي في معظم الأحيان على بعض الظلال الرمادية التي يمكن ملاحظتها. من الضروري أن نتذكر أننا نعيش من أجل المرونة تعلم من العديد من التحديات الذي نلتقي به.

المرونة: كتاب لتعميق الموضوع

نص ممتاز لأولئك الذين يريدون الشروع في طريق جاد من المرونة هو "تثقيف نفسك من أجل المرونة: كيفية مواجهة الأزمات والصعوبات والتحسين " للبيع على أمازون بسعر 15 يورو. من الأفضل ألا تقاوم الرغبة في قراءتها وتدع المؤلف يسترشد بها ، ايلينا مالاجوتي، ثمينة في إعطاء مؤشرات غير عملية كما يحدث غالبًا في حالة غير عملية للغاية ومليئة بالمرونة الذاتية. موقف مرن تمامًا!

المرونة: العبارات

أكثر من الجمل ، في صمود الأسئلة مهمة ، تلك التي تسمح لنا بالتعامل مع يومنا بشكل صحيح ، مع الاهتمام فقط بما يستحق. في نهاية اليوم ، يمكننا أن نسأل أنفسنا ما هي الأحداث التي كانت مرهقة بشكل خاص والتي أثرت على مواقفنا.

إذا بدأنا في التحلي بالمرونة ، فسنعرف بالتأكيد ما تعلمناه مما عشناه وكيف تفاعلنا مع الآخرين. لتحديد ما هو عليه من يزرع في المستقبل ، من الأفضل أيضًا أن نسأل أنفسنا ما الذي سمح لنا بالنظر إلى المستقبل بثقة أكبر. اثنان من الاقتباسات الشيقة للغاية على صمود لا يمكن أن يفوت.

يمكن هزيمة الجنرال الذي يقود ثلاثة جيوش ، لكن الإرادة الحازمة لرجل بسيط لا يمكن أن تهتز.(كونفوشيوس)

أولئك الذين يقولون إنه مستحيل يجب ألا يزعجوا أولئك الذين يصنعونه.(البرت اينشتاين)

المرونة البيئية

سماع المبادئ التوجيهية لسلوك صمودأ- من الواضح أن من يتبناه يمكنه أن يكون فقط روحًا منتبهة للبيئة. وغني عن القول أننا ، دون أن نكون معصومين من الخطأ ، نحاول أن نكون مستعدين للتغيير دون مواجهة النضالات دون سبب ، ولكن بهدف خلق علاقات مثمرة وصادقة، جو من الحب والثقة. ليس فقط مع الناس ولكن أيضًا مع نباتات وحيوانات متنوعة.

إذا أعجبك هذا المقال ، فاستمر في متابعتي أيضًا على Twitter و Facebook و Google+ و Pinterest

قد تكون أيضا مهتما ب:

  • كيفية إدارة التوتر
  • أن يكون لديك أو يكون: عبارات ونصائح
  • العلاجات الطبيعية للتوتر
  • التغيير: كيفية إدارته
  • تغيير العادات


فيديو: مرونات الطلب السعرية Price Elasticity of Demand (كانون الثاني 2022).