معلومة

شيتوزان: كيف يعمل

شيتوزان: كيف يعمل



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الشيتوزان ، كيف يعملوموانع. ما هو وكيف يعمل في الأنظمة الغذائية لتقليل وزن الجسم.
أي ملحق للاختيار ولماذا.

الالشيتوزانإنه عديد السكاريد متعدد الاستخدامات. يستخدم على نطاق واسع في الزراعة ، في قطاع الطب الحيوي ، لترشيح المياه وحتى لإنتاج البلاستيك الحيوي! لاستخدام الشيتوزان في الزراعة العضوية ، يرجى الرجوع إلى الصفحة:الشيتوزان في الزراعة.

الشيتوزان لفقدان الوزن

ما يسبب المناقشة هو استخدام الشيتوزان لانقاص الوزن. هناك العديد من المكملات الغذائية على أساس الشيتوزان لفقدان الوزنومع ذلك ، لا يوجد دليل سريري يشير إلى فعالية المنتج. على الرغم من أن الكثير من الأبحاث تظهر أن الشيتوزان يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ، فقد وجد أن المنتج نفسه غير فعال للسيطرة على السمنة.

تبحث عن الآراء من أكثر المستخدمين تنوعًا المنتدى، يبدو أن الشيتوزان لفقدان الوزن يمكن أن يساعد في إحداث شعور حقيقي بالشبع أثناء الوجبات.

الشيتوزان ، كيف يعمل

هل يعمل الشيتوزان حقًا؟فيما يلي أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا والتي ليس من السهل الإجابة عليها. ليس من السهل الإجابة لأن بعض الأدلة العلمية قد تقودنا إلى الإيمان بفعالية هذه المادة ولكن المزيد من البحث الملموس لم يأت بعد!

في نموذج تجريبي ،الشيتوزانثبت أنه يمنع امتصاص الدهون في الاثني عشر ويعزز إفراز الدهون. على الرغم من هذه الأدلة التجريبية ، فإن الآلية بين التفاعل بين الكيتوزان والدهون ظلت مجهولة تمامًا ، لذلك لم تكن هناك تجارب سريرية.

كيف يعمل الشيتوزان؟ كما ذكرنا ، فإن آلية عمل هذا الجزيء غير واضحة ولهذا يصعب تحديد ما إذا كان فعالًا أم لا. يدعي البحث أن:

  • الشيتوزان عبارة عن ألياف غذائية قابلة للذوبان قادرة على زيادة لزوجة تجويف الجهاز الهضمي وبالتالي تأخير إفراغها. هذا يسبب الشعور بالشبع.
  • يمكن أن يزيد الشيتوزان من إفراز مركبات الستيرول ، مما يقلل من قابلية هضم الدهون التي يتم إفرازها بعد ذلك.

الشيتوزان ، موانع

منذ بعض الوقت كانت هناك شائعات عن جديةموانع الشيتوزان: يبدو أن هذا الجزيء لا يسمح بامتصاص المغذيات الدقيقة الأساسية مثل الحديد والنحاس والزنك. أظهرت دراسات حديثة أن تناول الكيتوزان في الفئران لا يضر بامتصاص الحديد أو الزنك أو النحاس ، لذا فإن هذاموانعلم يعد ذا مصداقية.

لمزيد من الإجابات على موانع وآثار جانبية ندعوك لاستشارة طبيبك.

المكملات التي أساسها الشيتوزان

هناك العديد من المكملات الغذائية التي تحتوي على الشيتوزان في السوق. يجمع العديد من الكيتوزان مع مواد أخرى مفيدة أكثر أو أقل لفقدان الوزن. سنشير في هذه الفقرة إلى بعض المنتجات لأغراض التوضيح فقط.

مكمل غذائي يعتمد على الشيتوزان

يوفر الملحق الذي أبلغنا عنه الشيتوزان وكروم. إذا زاد الكيتوزان من الشعور بالشبع ويحفز عملية التمثيل الغذائي للدهون ، فإن الكروم يحسن عملية التمثيل الغذائي للمغذيات الكبيرة الأخرى مثل الكربوهيدرات والبروتينات. كما أنه يحسن التمثيل الغذائي للدهون. السعر 8.38 يورو للعبوة المكونة من 40 كبسولة.

رابط مفيد من أمازون: ملحق Equilibra Line

كم عدد الكبسولات التي يجب أن تأخذها؟ الجرعة الموصى بها هي 4 كبسولات في اليوم. يجب تناول كبسولتين قبل الوجبتين الرئيسيتين على أن يتم بلعها مع 300 مل من الماء.

بغض النظر عن المنتج الذي تختاره ، تأكد من تناول مكمل جيدبعنوانيمكن أن توفر أقصى قدر من الشفافية على الملصق. على سبيل المثال ، توفر كل كبسولة من مكمل Equilibra جرامًا واحدًا من الشيتوزان 3 70 ميكروغرامًا من الكروم.

شيتوزان 300 مجم حارق الدهون

في هذه الحالة الشيتوزانلا يرتبط بأي عناصر دقيقة ولكنه موجود في شكل نقي. الأقراص 300 مجم وهي خيار مفيد لأولئك الذين ينوون إجراء "علاج بالصدمة" قوي للغاية وموجه.

رابط مفيد من أمازون: "عبوة تحتوي على 200 كبسولة"

تبلغ تكلفة الزجاجة التي تحتوي على 200 قرص 300 مجم 23.90 يورو مع الشحن المجاني.

تحذير!يحتوي كل قرص شيتوزان من منتج "Chitosan Fat Burner of Abs" على أكثر من ثلاثة أضعاف كمية الشيتوزان مقارنة بالمنتج المذكور أعلاه. يحتوي كل قرص شيتوزان على 300 مجم من الشيتوزان مقابل ما يقرب من 85 مجم من الألياف الموجودة في مكمل إكويليبرا.


فيديو: معمل شيتوزان إيجيبت (أغسطس 2022).